Делаем мышление более объективным. И какова польза от этого?

Почему мышление людей затуманено абсолютной верой в правоту своих взглядов? Почему неспособные люди думают, что они слишком способны? Мы все подвержены эффекту Даннинга — Крюгера. Публикуем статью автора книги «Победи прокрастинацию» чешского тренера по личному...

Читать далее

Биохакинг: отказ от завтрака помогает мозгу лучше ноотропов

Американский нейрохирург Рахул Джандиал поделился тремя способами повышения производительности мозга. Они доступны практически всем и не требуют вмешательства «умных» таблеток, так популярных в Кремниевой долине, пишет CNBC. «Все — от магнатов Кремниевой долины до...

Читать далее

5 правил, по мнению нейрохирурга, для активной и быстрой работы мозга

Нейрохирург и писатель Санджай Гупта рассказал о пяти практиках, которые помогут сохранить мозг здоровым, а разум острым. Когда Санджай Гупта был ребёнком, его семья пережила травмирующий эпизод: отца Гупты ограбили. Это событие сильно повлияло на их жизнь. Но годы спустя...

Читать далее

Как легко запоминать иностранные слова — 23 способа

Изучение языка невозможно без запоминания новых слов. Но кроме банальной и скучной зубрежки есть множество простых, а главное — эффективных способов выучить незнакомые слова. Для начала нужно разобраться с тем, как именно ты лучше всего воспринимаешь информацию. Для...

Читать далее

«Нейроны воздержания» или почему так тяжело отказаться от сладенького

Употребление вкусной пищи снижает активность клеток мозга, контролирующих чувство голода и жажды, установили ученые. А говоря попросту, чем больше съел, тем больше хочется. Вот почему бывает так трудно отказаться от второго куска пирога к чаю, даже после обильного обеда...

Читать далее