Попробуйте эту медитацию, чтобы заснуть за 10 минут

Медитация может стать отличным способом расслабиться и подготовить тело ко сну, считает инструктор по медитации Джефф Уоррен. Он дал короткую инструкцию из трех шагов, которая поможет быстро заснуть. Инструктор по медитации Джефф Уоррен поделился 8-минутной медитацией...

Читать далее

Щекотливый вопрос: нужна ли прелюдия

Тема прелюдий или предварительных ласк в сексе уже давно не дает покоя людям. Одни утверждают, что этот этап можно пропустить и перейти непосредственно к пенетрации, в то время как оппоненты часто называют прелюдию самим сердцем секса. Мы поговорили с сексологом Аминой...

Читать далее

Есть или не есть: Правда о влиянии ГМО на человека

Кандидат биологических наук прокомментировала самые распространённые мнения о генно-модифицированных продуктах. Продукты с надписью «Без ГМО» не обязательно более натуральны и качественны, а многие предубеждения по поводу генной модификации безосновательны...

Читать далее

Как уйти в отпуск без чувства вины: 5 простых шагов

Испытывать вину за отпуск? Может звучать странно, но если подумать, то это не такое уж редкое явление: многие люди не могут расслабиться на отдыхе, так или иначе волнуясь из-за рабочих и личных задач. Рассказываем, что больше всего тревожит отпускных и что с этим можно...

Читать далее

Каннабис при беременности необратимо меняет мозг потомства

Исследования неоднократно показывали, что употребление марихуаны во время беременности вредит плоду и нарушает его нормальный рост. Тем не менее вопрос о ее долгосрочном влиянии на формирующийся организм все еще открыт. Канадские ученые недавно выяснили, что при...

Читать далее