Во время разговора мы чаще всего сидим или стоим. То, как мы это делаем, дает информацию и о нас самих, и о нашем внутреннем состоянии. Сбалансированная манера держаться — это основа неотразимого обаяния. Занимая то или иное положение, принимая ту или иную позу мы подаем...
Метка: Здоровье
Физическое здоровье и все, что с ним связано
Здоровье, как и счастье, каждый понимает по-своему. В уставе Всемирной организации здравоохранения говорится, что здоровье — это «состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов». Как же...
Автор книги «Я не умею спать. Как перестать воровать у себя отдых и стать хозяином своему сну» — сомнолог Ханс-Гюнтер Веес — рассказывает о сне с научной точки зрения и дает советы, как улучшить свой сон. Мы публикуем интересные тезисы из книги и надеемся, что после них вы...
Часто жалобы на переутомление и неспособность отдохнуть кажутся обычными проявлениями лени, отсутствием дисциплины или банальным авитаминозом. Но ученые Стэнфордского университета во главе с Хосе Монтойя уверены, что синдром хронической усталости — серьезное...
«Если бы Чепышного разбудили даже ночью и спросили, что он хочет больше всего на свете, он сказал бы, не задумываясь: «Обогнать Викулайнена!» Из книги «В нашу пользу» — моей любимой книги о спортсменах Я уважаю всех, кто занимается спортом, потому что знаю, как...