Состояние психики человека зависит от производства из пищевых компонентов нейромедиаторов в головном мозге. Они образуются из аминокислот пищи. На мозг приходится около 2% массы тела, но потребляет он 20-25% энергии, расходуемой организмом в состоянии покоя. Рассмотрим...
Метка: Здоровье
Физическое здоровье и все, что с ним связано
Было время, когда слово «зависимость» вызывало ассоциацию исключительно с наркотиками или алкоголем. Сегодня под это определение попадает и чрезмерное пристрастие к технологиям, смартфонам в частности. Технологические компании, выпуская свои продукты, раз за разом...
Уже не один год официальная медицина твердит нам, что недостаток сна негативно влияет на наше здоровье. Человек, который мало спит, набирает лишний вес, имеет проблемы с кожей, сниженный иммунитет и мешки под глазами. Но помимо сугубо физических проявлений, недостаток сна...
Люди, которые демонстрируют высокий уровень самоконтроля в детстве, медленнее стареют, дольше живут, лучше следят за здоровьем и справляются с финансовыми и социальными трудностями. Об этом пишет Inverse со ссылкой на исследование учёных из Мичиганского университета. По...
Учёные из Цукубского университета в Японии выяснили, что работающие люди, которые регулярно делают перерывы для прогулок в лесах или парках, лучше справляются со стрессом на работе. Глобальные проблемы здравоохранения Стресс, по мнению японских учёных, становится...