Согласно новому исследованию Массачусетского технологического института, увеличение количества сна само по себе не улучшает работоспособность или самочувствие, особенно у тех, чей ночной сон часто прерывается. В исследовании участвовали 452 работника низкооплачиваемых...
Метка: Здоровье
Физическое здоровье и все, что с ним связано
Жители России, да и других стран, продолжают применять гомеопатию и верить в её эффективность. Разбираемся, есть ли для этого хоть какие-то научные основания. Что такое гомеопатия? Гомеопатия — целая отрасль альтернативной медицины, созданная Самуэлем Ганеманом в XVIII...
Как сохранить свой разум и интеллект в рабочем состоянии до глубокой старости? Какие тренировки лучше всего способствуют развитию памяти? Что нужно делать, чтобы все успевать? Автор мирового бестселлера «Тренируй свой мозг» Рюта Кавашима, отвечая на «детские» вопросы...
Улыбка — не просто признак хорошего настроения и удовольствия. Для окружающих она может быть еще и сигналом нашей доброжелательности, выражать сожаление или привлекать к нам людей. Десять аргументов в пользу того, что улыбаться лучше, чем хмуриться. Мы умеем улыбаться...
Мы тоже считали это правдой, пока не почитали исследования. 1. Чтобы похудеть в каком‑то месте, надо его качать Многие люди до сих пор продолжают качать пресс, чтобы сделать живот плоским, и приседать, чтобы ноги стали стройнее. И хотя любые упражнения полезнее для...