Кажется немного подозрительным, что соблюдение каких‑то привычек может значительно продлить жизнь. Однако биолог Эндрю Стил, автор списка, — настоящий профессионал в вопросах бессмертия. Он изучил сотни научных исследований, чтобы разобраться, почему люди стареют и как...
Метка: Здоровье
Физическое здоровье и все, что с ним связано
Счастье часто кажется недостижимой целью. Однако учёные уверены, что стать хоть чуточку счастливее под силу каждому. 1. Боритесь с депрессией физическими упражнениями Наука давно доказала, почему физические упражнения необходимы в нашей повседневной жизни...
Психолог Гай Уинч о том, каким образом мы попадаем в тиски субъективно переживаемого одиночества, отвержения и неудач, как преодолеть нашу склонность к руминации — зацикливанию на одних и тех же мыслях, которые заставляют нас ходить по кругу, — и каким простым правилам...
Часто назначаемые антидепрессанты, как выяснилось, приносят пациентам больше вреда, чем пользы. «Мы должны быть более осторожны по отношению к широкому распространению этих препаратов, – говорит Пол Эндрюс, биолог-эволюционист из МакМастерского университета и ведущий...
Незапланированные покупки в супермаркете, тяжесть в животе после слишком плотного ужина и пирожное, которое вы вовсе не собирались есть прямо сейчас, — результаты принятых решений. Разбираемся, почему мы так поступаем и как психология влияет на наши пищевые...