Идти ли к психологу? 6 поводов для сомнений

Психотерапия сегодня перестала быть чем-то странным, это почти обычное дело. Однако сопротивление и настороженность остаются. Понять причины нам поможет системный семейный терапевт Инна Хамитова. «Я начала психотерапию после двух лет раздумий, — признается 53-летняя...

Читать далее

Вечный ангел: притча о самом дорогом человеке в нашей жизни

Мама является целым миром для ребенка, олицетворяя безопасность и уют. Она — первый учитель, первый друг, первый доктор, который всегда готов прийти на помощь. Ее ласковые слова и объятия могут подарить уверенность и спокойствие в любой ситуации. Мама знает о мире больше...

Читать далее

Что делать, если ваш ребёнок буллит детей

Психолог Самбурский: Если ваш ребёнок буллер, выясните причину без криков Буллинг — это систематическое издевательство над жертвой, а пострадавшим от агрессии может быть кто угодно. Обложка © Freepik / Gpointstudio Буллинг — это систематическое издевательство над жертвой, а...

Читать далее

«Тетрис» помог облегчить симптомы ПТСР. Ученые это подтвердили

Став свидетелями трагических событий, многие люди обращаются к онлайн-сообществам, таким как Reddit, чтобы обсудить пережитое. Один из распространенных советов, который дают пользователи: поиграть в «Тетрис», чтобы побороть травмирующие воспоминания. Ученые задались...

Читать далее

Социофоб со стажем: как перестать бояться людей?

Социофобам очень сложно находиться в общественных местах, где много людей. Любой контакт с посторонним человеком вызывает у них острый приступ тревоги. Если вы узнали в этом описании себя, то давайте разбираться: почему у вас вообще появилась такая фобия, и что поможет ее...

Читать далее