«Я восстановила свою самооценку, переписав историю о том, кто я»: обозреватель Psyche Патрисия Олсен о том, как нарративная терапия помогла ей пересмотреть свой опыт и почему самооценка, опирающаяся на внешние факторы и истории, слишком хрупка. «Когда-то я ухватилась за...
Метка: эмоциональная сфера
Если солнце уже зашло за горизонт, а упрямый друг все еще не планирует покидать ваш дом — следуйте этим советам. Если вы не хотите, чтобы гости заблокировали ваш номер телефона, не стоит откровенно грубить им. Но иногда возникают ситуации, в которых трудно сдержать свои...
Зумеры называют «тильтом» состояние, в котором стресс и напряжение велики настолько, что не удается сконцентрировать свое внимание на рабочих задачах. Бывает ли такое на самом деле? «УЙТИ В ТИЛЬТ» Новое сленговое выражение зумеров означает состояние, в котором...
Исследователи из Нидерландского института нейронаук изучали нейронные основы альтруизма, наблюдая за людьми, которые физически ощущают чужую боль, так называемыми зеркальными синестетами. Исследование показало, что такие люди более склонны к самопожертвованию ради...
Что такое «парадокс бета-региона», почему менее значительные стрессоры могут в конечном счете иметь более длительные последствия и причинять нам больше вреда, чем серьезная травматичная ситуация, и как инерция решений и тенденция избегать действий связаны с нашим...