Почему попасть в заложники и стать жертвой абьюзера — почти одно и то же

Когда мы слышим истории о домашнем насилии, чаще всего первым возникает вопрос: «Если он так с ней обращается, почему она не уходит?» Живущих в абьюзивных отношениях осуждают за безволие или считают, что, раз они терпят, значит, их всё устраивает. На самом деле они могут не...

Читать далее

Что делать, если стресс на работе разрушает отношения?

Каждый день вы проводите около восьми часов на работе, стараясь укладываться в сроки и подстраиваясь под различные требования. И конечно, вам есть что рассказать дома о безумии, которое пришлось пережить в течение рабочего дня. Но как быть, если отношения с партнером от...

Читать далее

Обычно психотерапевт спрашивает, а клиент отвечает. Одна пациентка сделала наоборот

Перед первым сеансом у психотерапевта бывает не по себе: с чего начать разговор? Как сказать, если врач не понравится? Терапия — это точно не для «сумасшедших»? Автор Анджали Пинто сама прошла через это, а затем решила взять интервью у своего терапевта, чтобы помочь всем...

Читать далее

12 советов по улучшению социальных навыков детей

Но не все дети приобретают их легко. Что можете сделать вы, чтобы улучшить социальные навыки ваших детей? Не всем детям одинаково легко удается развить социальные навыки Социальные навыки играют ключевую и критическую роль в поведении человека. Очень важно с детских лет...

Читать далее

«Я впервые почувствовала, что мне не страшно жить». Как справиться с паническими атаками

Постоянное чувство тревоги, поверхностный сон, боязнь выходить в незнакомые места, страх есть незнакомую пищу, оставаться в замкнутом или открытом пространстве, необоснованный гиперконтроль, невнятные соматические боли и жуткий, панический страх умереть — именно это...

Читать далее