Знание того, как работает психика, может помочь справиться с негативными эмоциями и плохим самочувствием. По крайней мере так считает психиатр Дэвид Бернс. В своей книге «Терапия беспокойства» он рассказывает, как определить, что вас беспокоит — тревога или депрессия, и...
Метка: эмоциональная сфера
— Знаешь, — говорит один, — у меня сейчас одновременно пять женщин. Мне это надоело, но выбрать одну у меня не выходит. Как бы мне их отсеять? — Отсей откровением, — советует приятель. — Как это — откровением? — А так: почувствуй себя совершенно свободным, и каждой...
Создатель метода Седоны, Лестер Левенсон, смог с помощью этой психотехники справиться с серьезными заболеваниями и жил намного больше, чем для него определили врачи. Он считал, что решение всех человеческих проблем лежит на уровне эмоций. С помощью его простого и...
Не съезжайтесь до свадьбы, заставляйте партнёра ревновать и всегда говорите только правду, если хотите всё испортить. 1. Старайтесь реже выяснять отношения Ежедневные склоки по поводу и без, конечно, тревожный звоночек. Но бояться сказать второй половинке о том, что вас не...
Автор американского издания The New York Times Чар Адамс призналась, что ей было неловко общаться со своими друзьями во время карантина: многие из них потеряли работу, другие ухаживали за больными родственниками, а у самой Чар всё было хорошо. Но, согласно результатам...