Путь к свободе и осознанности. Что такое транзактный анализ Транзактный, или трансакционный, анализ — это систематическая терапия с целью развития и изменения личности. Она была разработана американским психиатром Эриком Берном в 50‑х годах XX века, и до сих пор успешно...
Метка: эмоциональная сфера
Иногда кажется, что в сутках не 24 часа, а все 30. Но и этих 30 не хватает: дедлайны давят, время улетает, энергия стремительно расходуется — и хочется лечь пластом и никуда не выходить. Длительный стресс от аврала и давления времени — путь к выгоранию и депрессии. Как эти...
Не все браки счастливы, и порой развод — это единственный выход. Однако как понять, что отношения уже давно закончились и пора двигаться дальше? Делимся пятью признаками, которые кричат, что пора идти в загс, но с обратной целью. Многие люди остаются в браке, даже если...
Если вы ничего не чувствуете, это не значит, что вы превратились в черствый сухарь. Возможно, ваша психика защищается. А может быть, вы столкнулись с психическим онемением. Рассказываем подробнее о его симптомах и причинах. Симптомы психического онемения Психическое...
Узнайте, как обувь может раскрыть тайны о нашей личности, характере и отношении к жизни. От спортивной обуви до туфель на шпильке — каждая пара много скажет об их владельце. Оказывается, обувь может рассказать многое о внутренних качествах человека, его нраве и даже о том...