Если систематически упрощать свою жизнь, она изменится к лучшему, доказывает известный психолог и писатель Лео Бабаута.
Метка: быть счастливым
Согласно буддийской психологии, к ментальным страданиям, которые на языке сутт называются «дукха», а в западной психологии — невротические состояния и психозы, приводит неведение или иллюзия.
В начале каждого года мы встречаем новые пожелания, решения и стараемся отказаться от старых привычек. Но не должен повторяться один и тот же сценарий каждый год, говорит Боб Проктор, и советует нам жить каждый день в соответствии с этими правилами …
Однажды один молодой человек, который считал себя очень несчастным, пришёл к старому учителю и сказал, что не видит никакого смысла в своей тяжелой жизни.
Если вы не решитесь выйти за рамки привычного, вы никогда не узнаете радости победы над страхами и обретения крыльев.