Мы часто слышим такие бесполезные советы, как «Не позволяй им на себя давить!», «Перестань так сильно себя критиковать» и, конечно, «Нужно просто научиться отпускать ситуацию». Разумеется, окружающие говорят это из лучших побуждений, но они упускают главное: причины нашей...
Метка: быть счастливым
В бешеном темпе жизни легко потерять ориентиры и не заметить, как ценности и цели изменились. Эти установки напомнят о том, что действительно важно. 1. Жизнь драгоценна Пока жизнь вам не нравится, она проходит, поэтому не ждите идеальных условий и цените то, что имеете. Да, у...
Возможно, вы не признаётесь в этом даже самому себе. 1. Вы слишком много времени заняты тем, что вообще не стоит делать Компьютерные игры, реалити‑шоу, залипание в телефон, переедание, злоупотребление алкоголем. Список можно продолжать. Посмотрите на свою жизнь серьёзно. На...
Все ли в нашем счастье подвластно нашим действиям и суждениям? Какую роль в нем играют генетика и обстоятельства? Может быть, счастье — это навык, который превращается в привычку? Любая классификация ценна тем, что упорядочивает информацию в определенном ракурсе. Как...
Автор «Тонкого искусства пофигизма» рассказывает, как отделить эмоции от разума и не пожалеть о своём выборе в будущем. Марк Мэнсон, автор книг о саморазвитии, блогер и предприниматель, делится советами, как принимать взвешенные решения и добиваться успеха. 1. Будьте...