Все ли в нашем счастье подвластно нашим действиям и суждениям? Какую роль в нем играют генетика и обстоятельства? Может быть, счастье — это навык, который превращается в привычку? Любая классификация ценна тем, что упорядочивает информацию в определенном ракурсе. Как...
Метка: быть счастливым
Автор «Тонкого искусства пофигизма» рассказывает, как отделить эмоции от разума и не пожалеть о своём выборе в будущем. Марк Мэнсон, автор книг о саморазвитии, блогер и предприниматель, делится советами, как принимать взвешенные решения и добиваться успеха. 1. Будьте...
Позаботьтесь о здоровье, доме, финансах и других сферах жизни. 1. Проверять здоровье Сходите к терапевту, даже если у вас ничего не болит. Он оценит ваше состояние и даст рекомендации в соответствии с возрастом, наследственностью и образом жизни. Возможно, направит на...
Все приемы регуляции эмоций можно свести к трем основным способам. Первый способ саморегуляции предполагает сознательные усилия, направленные на активацию другой эмоции. Второй способ связан с использованием внимания. Третий способ предполагает физическую активность...
Чем лучше вы узнаете себя и научитесь взаимодействовать с другими, тем выше ваши шансы на успех. Современные технологии развиваются быстрее, чем мы можем себе представить. Искусственный интеллект может поддерживать разговор, совершать сделки и управлять финансами...