Позитивный тайм-менеджмент: практические советы

Что такое позитивный тайм-менеджмент? Это не про то, как всё успеть. Это про то, как успевать быть счастливым. Про планирование времени под создание позитивных эмоций. Зачем вообще этим надо заниматься? И как это сделать? Об этом на II Happy Work Forum рассказала Мария Хайнц...

Читать далее

Надежная защита от обидных слов: восемь способов сохранить уверенность в себе

Обидные слова подстерегают нас ежедневно, когда мы меньше всего к ним готовы. Защищаясь от оскорблений, легко оказаться в порочном круге ударов и контрударов. Однако есть способы достойно отразить нападение. Воспользуйтесь этими советами. Обидные слова подстерегают нас...

Читать далее

12 способов найти время для себя

Почему важно находить время для себя? Потому что именно в такие моменты мы наполняемся энергией и живём в настоящем моменте. Удается ли вам встречаться с собой? 1. ЗАЙМИТЕСЬ ЙОГОЙ. Хатха-йога является одним из самых мощных, проверенных и надежных способов восстановления и...

Читать далее

7 секретов позитивного мышления

Если вам знакомы гелиотропические растения, то вам известно, что они разворачиваются в сторону солнца, чтобы получать больше энергии для фотосинтеза. Известный блогер и писатель Стивен Эйтчисон уверен, что это понятие применимо и к человеку. По его мнению...

Читать далее

Самосаботаж: почему мы разрушаем собственную жизнь?

Обычно мы саботируем возможность стать счастливыми по незначительным причинам, но с тяжелыми последствиями. Психологи называют три наиболее распространенные ошибки в нашем поведении и объясняют, как мы можем его изменить.   Большинство из нас считает счастье...

Читать далее