Как каждый день получать удовольствие от жизни

Окружающий нас мир очень разнообразен. В нем есть масса вещей, которые могут нас расстроить, и множество вещей, которые могут нам понравиться. Взгляните вокруг себя. Можете ли вы найти вокруг вас что-то, что вам нравится, что вам доставляет удовольствие? Если таких вещей...

Читать далее

Семь неочевидных признаков, которые с потрохами выдают закомплексованного человека

Человек с комплексами тщательно скрывает свои недостатки и старается не привлекать к себе лишнего внимания. Порой нам самим даже в голову не приходит, что по некоторым признакам окружающие с легкостью могут догадаться о том, что мы в себе не уверены. Мы проштудировали...

Читать далее

9 ловушек “достигателей”или Комплекс отличника

“Многие эффективные исполнители скорее стали бы делать неправильные вещи хорошо, чем правильные вещи плохо” Томас и Сара ДеЛонг, “The Paradox of Excellence,” Harvard Business Review, June 2011 Достигатели – так мы назвали целеустремленных людей, склонных добиваться отличных результатов и...

Читать далее

Враги вдохновения: 5 вещей, которые не дают получать от жизни все

Каждый человек мечтает жить полной жизнью. Но нередко на пути к счастью мы встречаем преграды и отворачиваемся от своей мечты. Конечно, получать все от каждого нового дня — это здорово. Но зачастую мы сталкиваемся с трудностями, которые заставляют нас расстраиваться...

Читать далее

Стресс и психосоматика: как прийти к целебному расслаблению

Врачи давно обратили внимание на связь преобладания конкретных эмоций с предрасположенностью к определенным заболеваниям. Так, например, сердце чаще поражается страхом, печень — гневом и яростью, желудок — апатией и подавленным состоянием. Стресс и здоровье: как найти...

Читать далее