Как улучшить настроение — четыре простых способа

Отсутствие вдохновения и мотивации — это часть жизни. Время от времени с этим состоянием сталкиваются практически все. Хорошая новость состоит в том, что человек может влиять на свое настроение — небольшие изменения в распорядке дня помогут почувствовать себя...

Читать далее

3 принципа для извлечения из книг максимум пользы или читать, как Билл Гейтс

Чарли Мангер, селф-мейд миллиардер и давний деловой партнер Уоррена Баффета, однажды заметил, что не знает ни одного по-настоящему умного человека, который не обожал бы книги. При этом само по себе чтение не делает никого лучше — можно читать по 52 книги в год, и не извлечь из...

Читать далее

Что есть состояние полного физического, духовного и социального благополучия?

Здоровье, как и счастье, каждый понимает по-своему. В уставе Всемирной организации здравоохранения говорится, что здоровье — это «состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов». Как же...

Читать далее

О чем говорят манеры поведения за столом о собеседнике.

Привычки и поведение человека способны рассказать многое, и каждый сможет узнать своего собеседника гораздо лучше, если просто внимательно проследит за его манерами. Простой способ — присмотреться к человеку, когда он ест. Узнать собеседника лучше, не промахнуться с...

Читать далее

Во что лучше не верить — 5 вредных установок

Вредные установки в любви передаются как вирус — их можно подцепить у подруги, у мамы, у бабушки. Даже литература и кино заражают нас ими. Психологи расскажут о пяти самых опасных установках, которые рушат жизни и любовь. Существует целая масса заблуждений о любви, которые...

Читать далее