Благодарность детей снизила стресс и улучшила состояние психики родителей

Для гармоничных отношений в браке и семье важно не только быть благодарным своим близким, но и самому чувствовать признательность второй половины и детей. О позитивном воздействии ощущения того, что семья тебя ценит, рассказали специалисты Иллинойсского университета в...

Читать далее

Свобода или одиночество? Все прелести и недостатки холостяцкой жизни

Многие мужчины предпочитают оставаться холостяками, так как считают такой статус вполне комфортным. Однако в их жизни есть как плюсы, так и весомые минусы. В День холостяка, который отмечался 7 августа, в беседе их перечислил доцент кафедры психологии труда и...

Читать далее

Справиться с импульсивностью и научиться контролировать себя

Потратить последние деньги на новое платье или спонтанно улететь в путешествие может казаться безобидной затеей, но иногда такое приводит к печальным последствиям. Рассказываем, что такое импульсивность и можно ли с ней справиться. Что такое...

Читать далее

7 практик для замедления и осознанности на каждый день

Умение замедляться можно и нужно тренировать. Явление slow life («медленная жизнь») превратилось уже в настоящий тренд, который противостоит суете и гонке современного мира. Предлагаем несколько практик, которые помогут сделать размеренность естественной составляющей...

Читать далее

Неожиданная причина, за что мы ненавидим понедельники

Казалось бы, нелюбовь к понедельникам очевидна: начало рабочей недели мало кого радует. Но почему мы куда лояльнее ко вторникам, а среду вообще считаем «маленькой пятницей»? Вот что говорит эксперт. Хороший день понедельником не назовут. Исследования показали, что в...

Читать далее