Выученная беспомощность — суть и её как победить

Наверное, уже многие слышали этот популярный психологический термин. Выученная беспомощность или в оригинале «learned helplessness». Что означает это понятие? Это приобретенный опыт, который не дает человеку даже попытаться произвести какие-то действия, ведь он заранее твердо...

Читать далее

Есть вещи, извиняться за которые — только себе вредить

«Извините, но суп слишком холодный». «Извините» — я беру на себя вину за то, что мне не нравится есть холодный суп. Я говорю с вами из чувства вины за то, что беспокою вас. На мой взгляд, это вопрос коммуникации. И вопрос этимологии. В вопросах этикета мне все же больше...

Читать далее

Развиваем психологическую устойчивость

Постоянное стремление к позитиву не поможет. Придётся стать немного пессимистом и найти своего внутреннего мазохиста. Марк Мэнсон Предприниматель, блогер, автор бестселлеров «Тонкое искусство пофигизма» и «Всё хреново. Книга о надежде».   Пару недель назад я...

Читать далее

На грани. Как справляться с тревогой и не довести себя до психического расстройства

Происходящее в мире внушает страх и беспокойство большинству людей. Побороть тревогу самому часто бывает сложно, а длительный стресс может перерасти в ментальные проблемы, решить которые поможет только специалист. Что происходит с человеком, у которого впервые...

Читать далее

На самом деле, дети очень послушны. Гораздо больше, чем надо бы…

Мы часто упрекаем детей, что они непослушны. На самом деле они, к сожалению, очень послушны. Гораздо больше, чем надо бы. Мы совершенно напрасно недооцениваем формирующую силу родительских ожиданий. Любопытно, что довольно часто, если в семье больше одного ребенка, дети...

Читать далее