Когнитивно-поведенческий терапевт Дэвид Бернс называет прокрастинацию «параличом воли» и типичной чертой депрессии. Прокрастинация соединяет в себе безделье и саморазрушение — два компонента, делающих людей несчастными. Приводим метод Бернса из самоучителя по борьбе...
Метка: быть счастливым
Многие девушки сами придумывают себе недостатки и поводы, по которым им стоит стесняться себя настоящей. А также записывают в список недостатков особенности, умиляющие мужчин и вызывающие у них искреннюю симпатию. Ниже собраны пять самых главных из них. Обрати внимание...
После долгих новогодних праздников, если они прошли хорошо и весело, тяжело быстро вернуться в рабочий ритм. Такой резкий переход почти всегда вызывает стресс, чего бы очень не хотелось. Как рассказал клинический психолог Денис Долгов, чтобы не было стресса от резкого...
Будьте смелы в своих желаниях. Вам по силам гораздо больше, чем кажется. Бенджамин Харди Блогер, доктор философии в Университете Клемсона. Его статьи были отмечены в таких изданиях, как TIME, Psychology Today, Huffington Post, Business Insider, New York Observer, Thought Catalog, и многих других. Осознайте важность...
Свобода – состояние человека, при котором он сам определяет, как ему поступать, вне зависимости от множества факторов, чужих мнений, стереотипов и окружающей среды. Свободное решение тесно связанно с волей человека и требует определенных усилий, направленных, в том...