Советы профессионального биохакера — как дожить до 180:

Основатель компании Bulletproof Дэйв Эспри называет себя биохакером и собирается прожить как минимум 180 лет. Эспри верит, что это вполне возможно, если правильно контролировать биологию собственного тела. Для начала он советует изменить свою жизнь следующим...

Читать далее

10 привычек родителей, которыми они портят детство своих детей

Несомненно, большинство родителей делают всё что в их силах, дабы обеспечить своим детям счастливое и здоровое воспитание. Но не стоит забывать: благими намерениями вымощена дорога в ад. Даже самые добросовестные мамы и папы иногда совершают ошибки, которые тут же...

Читать далее

Что составляет психологическую основу прочного здоровья

Эти простые рекомендации представляют собой психологическую основу здоровья каждого человека. Ни один атрибут жизни не сделает вас счастливыми, кроме вас самих. Насколько затруднительными ни были бы жизненные обстоятельства, из них всегда есть выход. Измените в...

Читать далее

9 привычек ежедневно продуктивных людей

Джеймс Альтушер — сооснователь 20 компаний, бизнес-ангел, подкастер и автор бестселлеров — делится советами о том, как повысить свою продуктивность. Публикуем перевод его заметки. Шесть лет назад я бы сказал, что я на 100% непродуктивен. Все, чем я тогда занимался...

Читать далее

6 фактов из лекции Татьяны Черниговской о работе мозга

Сбербанк пригласил ученого в области нейронауки и психолингвистики Татьяну Черниговскую выступить с лекцией о работе мозга. Мы собрали главные факты из ее выступления. Мозг — совершенная машина Любой мозг — совершенная машина, независимо от того, кому он принадлежит. Мы...

Читать далее