Советы психолога. Как пережить угасание родителей.

Кажется, их забота будет с нами всегда. Но однажды мы обнаруживаем, что они постарели и теперь сами зависят от нашей поддержки. Такие моменты приходят внезапно. К ним невозможно подготовиться. Но их можно встретить с мудростью. Как себе в этом помочь? Советы эксперта. Я...

Читать далее

Незваные гости — как вести себя этично.

В наше время всеобщей телефонизации, все труднее попасть в ситуацию, когда к вам внезапно, без предупреждения нагрянули гости, или вы, проходя мимо знакомого подъезда, решили заглянуть «без звонка». Но все же, такое бывает. По моим наблюдениям, чаще всего так поступают...

Читать далее

Теория игр в реальной жизни

Теория игр поможет вам стратегически мыслить, предсказывать развитие событий, выигрывать в квестах и получать банковские ссуды, даже если у вас плохая кредитная история. 1. Игра в свидания В каждой ситуации мы придерживаемся определённой стратегии. Обычно это происходит...

Читать далее

«Нам нужно осознать свои нездоровые психологические привычки» — психолог Гай Уинч

Гай Уинч о самых распространённых душевных ранах современного человека, нашей склонности к руминации и о том, почему так важна эмоциональная гигиена. Что мы делаем, когда чувствуем физическую боль? В большинстве случаев — сначала терпим, потом занимаемся самолечением, но...

Читать далее

Как просить прощения, если хотите его получить

Забудьте про но, раскайтесь и не ждите мгновенного ответа. Зачем просить прощения Наш мозг верит, что мы всегда правы. Признание собственной ошибки создаёт когнитивный диссонанс. Нам кажется, что мы будем выглядеть слабыми, наша самооценка страдает. И мы пытаемся...

Читать далее