Спорт и ментальное здоровье: как превратить тренировки в медитацию

Спорт — это не только физическая активность, но и способ достижения душевного равновесия. Иногда он может стать даже инструментом полноценной медитации, помогая сконцентрироваться на своих мыслях и ощущениях во время тренировки и снизить уровень стресса. Вместе с...

Читать далее

Дзэн рассказчика историй. Дзенская притча

Энтё был знаменитым рассказчиком. Его истории о любви волновали слушателей. Когда он рассказывал о войне, то слушателям казалось, что они сами побывали на поле битвы. Однажды Энтё встретил Ямаоку Тесю, человека, который почти овладел мастерством дзэн. — Я знаю, — сказал...

Читать далее

Почему бессмысленно пытаться предсказать будущее

Неготовность к неожиданностям может привести к серьёзным последствиям. Но всё не так плохо. Вплоть до 1697 года считалось, что лебеди могут быть только белыми. Птиц других цветов в природе зафиксировано не было, и это утверждение казалось незыблемым и единственно...

Читать далее

Названы самые популярные сексуальные фантазии

Что многие люди хотели бы попробовать в сексе? И насколько их — и ваши — желания нормальны? Давайте разбираться. Для своего бестселлера «Скажи мне, что ты хочешь» американский эксперт по сексуальности Джастин Лемиллер провел масштабный опрос на тему сексуальных...

Читать далее

Советы по воспитанию детей, применимые для любого бизнеса

Нил Деграсс Тайсон — астрофизик, писатель, популяризатор науки, член Американского философского общества и директор планетария Хейдена в Американском музее естественной истории в Манхэттене. Советом Тайсона могут воспользоваться не только родители, но и...

Читать далее