Писатель и бывший колумнист Guardian Оливер Беркман предложил «невероятно мощный подход к тайм-менеджменту». Он сформулировал его как «Правило 4» — именно столько часов в день человек может эффективно заниматься интеллектуальным трудом. Следование этому совету поможет не...
«Я никогда не видела столько страха на папином лице и столько слез в маминых глазах, как в ту ночь. Кипр, лето, поздний вечер. Мы с родителями идем по приморскому поселку. Мне четырнадцать, я высматриваю в кустах цикад и вдруг спотыкаюсь о палку, которая острым концом...
«Старайтесь мыслить позитивно» — вы слышали этот совет миллион раз. Ничего плохого, конечно, в нём нет, но далеко не у всех получается ему следовать. Людям проще думать о плохом, чем о хорошем. Однажды встретившись с опасностью, подобно пещерным людям, мы начинаем искать...
Мы горим на работе, а хронический стресс становится верным спутником нашей жизни… Все ли так негативно? Большинство из нас считают стресс фактором неблагоприятным и даже опасным для здоровья. Но нередко именно стресс мобилизует наши творческие силы, придает жизни...
Высотная застройка городов началась в середине прошлого века, и эксперты сразу задались вопросом, как этажность влияет на здоровье и самочувствие. Судя по ранним исследованиям, жизнь и работа в небоскребах ухудшает психическое состояние и развивает фобии, но современные...
