Изменения в привычном графике сна могут говорить о болезнях

Переход от одного режима сна к другому может быть признаком различных хронических и инфекционных заболеваний, например коронавируса. Специалисты из США выделили пять типов графика сна, проанализировали, как часто люди «переключаются» между ними, и обнаружили...

Читать далее

Эмоциональный шантаж: что это и как противостоять

В фильмах любят показывать внешние и внутренние конфликты, вызванные шантажом. Злодей заставляет жертву выполнить требования, угрожая физической расправой над близкими, если она не подчинится. Но когда речь не идет о жизни и смерти, это все равно может быть опасным...

Читать далее

Ученые выяснили, как именно стресс провоцирует распространение рака

Стресс — неизбежный аспект жизни. Однако чрезмерный может иметь пагубные последствия для нашего здоровья. Длительный стресс повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и инсультов. Это также может способствовать распространению рака. Как это работает...

Читать далее

«Тебе для мамы жалко, что ли?»

Бывали ли вы в ситуации, когда любимый родственник воспринимает финансовую помощь с вашей стороны как должное? Требует еще больше денег, обижается на «долгое ожидание», давит на чувство вины при отказе, да и просто перестает за нее благодарить? К сожалению, это не редкость...

Читать далее

Притча о девственнице. Дзенская притча

Однажды к Хинг Ши пришёл молодой человек, собиравшийся жениться, и спросил: — Учитель, я хочу жениться, но непременно только на девственнице. Скажи, я поступаю мудро? Учитель спросил: — А почему именно на девственнице? — Так я буду уверен, что моя жена...

Читать далее