Многие жалуются на плохую память. Список покупок, дни рождения друзей или информация для экзамена — все это просто вылетает из головы. Но памятью можно управлять: используйте правильную технику и сможете запомнить все что угодно. Четырехкратный победитель чемпионата США...
Волнение — это естественное состояние любого человека, которому небезразлично то, что он делает. Поэтому рекомендация совсем не волноваться равносильна рекомендации вообще не дышать. Другое дело, когда волнение чрезмерно и необходимо справляться с ним, когда оно мешает...
Больше не придётся терзаться и прокрастинировать. Столкнувшись с трудным вопросом, сложно думать о будущем. Вас ослепляют обстоятельства, вы застреваете в мучительной неопределённости, меняете своё решение по нескольку раз на дню. В таком состоянии худший вариант —...
Если все попытки достучаться заканчиваются ссорой или безразличным «У меня всё ок» — пора что-то менять. 1. Не давите опытом и авторитетом Стоп‑слова: «Потому что я так сказал», «Я старше и лучше знаю». Как лучше сказать: «Сейчас объясню, почему я думаю, что так будет...
Коммуникативные навыки — это soft skills, которые высоко ценятся компаниями в своих сотрудниках, хотя руководителям они нужны не меньше. Умение общаться помогает формировать здоровую атмосферу и улучшает производительность команд. Соосновательница и CEO агентства Aeris PR...
