5 советов, как справиться с тревогой из-за нехватки времени

В современном мире очень важно быть продуктивным и развиваться в разных направлениях. Но даже если вы следуете лучшим советам по тайм-менеджменту, часто возникает чувство, что 24 часов в сутках слишком мало, чтобы выполнить все задачи. Это ощущение тревоги может...

Читать далее

Это «цифровой героин»: как экраны превращают детей в психопатов-наркоманов

ДОКТОР НИКОЛАС КАРДАРАС: ДЕТИ И СМАРТФОНЫ. ВСЕ ХУЖЕ, ЧЕМ НАМ КАЖЕТСЯ Сьюзен купила своему 6-летнему сыну Джону IPad когда он пошёл в первый класс. «Я подумала: почему бы ему не начать осваивать подобные вещи?», – рассказывала она мне в ходе сеанса терапии. В школе Джона...

Читать далее

Выживаем в абсурдном мире и не сходим с ума. По Камю

Чему нас учат размышления французского философа Альбера Камю о непредсказуемости жизни и ограничениях разума. В 1942 году философ Альбер Камю написал эссе «Миф о Сизифе», где рассуждал о важнейшем, с его точки зрения, вопросе: «Стоит ли жизнь труда быть прожитой?». Ведь если...

Читать далее

7 правил правильного поведения в споре

Спор — это худшее, что может допустить эффективный коммуникатор. Перепалка никогда не приводит к победе одной из сторон. Она всего лишь показывает беспомощность проигравшей стороны и неуступчивость другой. В споре рождается не истина, а непонимание, раздражение и...

Читать далее

Медленный секс: как и в чем разница…

Не торопитесь и сосредоточьтесь на дыхании. Быстрый секс часто ассоциируется с бурной страстью, но на деле нередко оказывается лишь способом к скорейшему получению оргазма, то есть банальной разрядкой. Совсем другие цели преследует медленный половой акт, сторонников у...

Читать далее