Так называемый думскроллинг, или болезненное погружение в новостные ленты с преобладанием негатива, не просто вгоняет в стресс. Международная группа специалистов в области психологии и поведенческих наук выяснила, что такая манера потребления новостного контента...
Казалось бы, в ожидании отпуска мы должны радоваться, но чем он ближе, тем больше нервов и срывов. Почему так происходит? В жизни так много вещей, которые заставляют нас понервничать, но почему-то в этом списке есть и предстоящий отпуск. Порой эмоции в последние рабочие дни...
Почти каждый день нас посещают настойчивые мысли о том, что мы не нравимся окружающим. После расставания с кем‑то, с кем мы только что познакомились или кого мы мало знаем, мы бесконечно прокручиваем в голове всё, что сказали и сделали. И думаем: «Это было ужасно неловко»...
Ловили ли вы себя на ощущении, что в вашей картине жизни словно не хватает красок? Живете в постоянном ожидании чего-то лучшего. Из года в год все тянется, а желанной радости так и не случается. Может, вы просто занимаетесь не своей жизнью? Давайте попробуем разобраться, где...
Предательский румянец на щеках обычно выдает смущение или другие сильные чувства. Чарлз Дарвин считал его «самым человечным из всех проявлений». Как ни странно, но о механизме, лежащем за внезапным приливом крови к лицу, известно очень мало. Что его запускает? И что при...
