Есть ли польза от безделья?

Выходные или отпуск, а вы никак не можете остановиться и ничего не делать? Достижения — это важно. Но откуда брать на них силы, если вы не отдыхаете по-настоящему? Общество ориентировано на успех. А синонимом успеха сегодня стало постоянное движение. Однако у людей внутри...

Читать далее

Как оказалось, мозг смог «предсказывать будущее», исходя из мелодии

Ученые выяснили, что человеческий мозг способен «додумать» мелодию и воспринять ее как завершенную, если она заканчивается определенным образом. Таким образом наш мозг  пытается «предсказать будущее». Этот же феномен, по мнению исследователей, касается додумывания речи...

Читать далее

В заботе о себе нет ничего общего с эгоизмом

Забота о себе помогает выдерживать интенсивный ритм жизни и оставаться полноценным членом общества. В ней нет ничего общего с эгоизмом, хотя многие из нас до сих пор путают эти понятия. Специалист по бихевиоризму Кристен Ли делится приемами и практиками, которые доступны...

Читать далее

Яблоневый сад. Притча про Муллу Насреддина

У Насреддина был самый лучший в стране яблоневый сад, и всякий раз, когда созревали яблоки, соседские дети прокрадывались в сад и рвали их. И с тем же постоянством Насреддин выбегал из дома, размахивая ружьём, кляня разбегающихся детей. Многолетний свидетель этого...

Читать далее

Что не так с принципом 80/20 — требуется доработка

Редактор Дэвид Финкель, журналист, писатель, лауреат Пулитцеровской премии, рассказала о том, что не так с законом «20% усилий дают 80% результата, а остальные 80% усилий — лишь 20% результата». Ким стояла во главе успешной сервисной компании с 28 сотрудниками в штате и клиентами...

Читать далее