Спать со светом оказалось вредно для сердца

Новое исследование американских ученых показало, что воздействие даже умеренного освещения во время ночного отдыха, по сравнению со сном в тускло освещенной (фактически темной) комнате, вредит сердечно-сосудистой системе, а также может привести к диабету и...

Читать далее

Тот, кто приносит больше всего счастья, принесет и самую большую боль

Есть такой закон материального мира: тот, кто приносит вам больше всего счастья, от того же вы получите самую большую боль. Есть такой закон материального мира: тот, кто приносит вам больше всего счастья, от того же вы получите самую большую боль. Часто забываем о нем – или...

Читать далее

Защитные механизмы психики

При сильном ветре и холодном дожде мы надеваем теплую куртку, при слишком ярком свете закрываем глаза. Все это различные защитные механизмы, произвольные и непроизвольные. Наша психика также обладает репертуаром защитных механизмов, которые помогают нам сохранять...

Читать далее

Как мозг решает, что может контролировать ситуацию

Авторы нового исследования показали, что наше субъективное чувство контроля возникает в результате конкуренции между двумя параллельными процессами обучения. Один из них ставит нас на место «зрителя», другой — на место «актера», а мозг обрабатывает оба и выбирает тот...

Читать далее

Превентивные меры

Фрейд сказал: «Депрессия не признак слабости — это признак того, что вы пытались быть сильным слишком долго». Самое важное для комфортной жизни — превенция. Врачи всегда говорят, болезнь предупредить проще, чем ее лечить. Превентивные меры всегда просты: хочешь ездить...

Читать далее