Люди строят самые разные планы о том, как стать более успешными в жизни. Они планируют лучше питаться, похудеть, экономить деньги, стать лучшими родителями, бросить пить или поговорить с близкими о том, что беспокоит их уже много лет. Но часто не получается претворить эти...
Рубрика: Вдохновение
Про оптимистов часто говорят, что они смотрят на мир сквозь розовые очки и имеют завышенные ожидания касательно своего будущего, в том числе финансового. Переоценка финансовых возможностей может снижать стремление людей к сбережению средств. Однако американские ученые...
Наверное, каждому приятно, когда его замечают и ценят. Но бывает, что человек без постоянной поддержки со стороны ощущает себя брошенным и никому не нужным. Поднять самооценку ему помогают только знаки внимания и одобрения. Он ежедневно ждёт или даже требует их от...
Реальность бывает жестокой. Чтобы избежать разочарований, мы убегаем в мир грез и несбыточных фантазий. Порой так увлекаемся, что начинаем выдавать желаемое за действительное. Маленькая ложь разрастается до огромных размеров, превращая жизнь в иллюзию. Но рано или поздно...
Каждый день появляются новые подходы в психотерапии, которые во многом отличаются, но часто сходятся в одном принципе: «Чтобы исцелить травму, ее нужно заново прожить». Столкнуться со своими воспоминаниями, страхами, разочарованием, осмыслить, отгоревать, выдержать…...