Балансирование между такими обязанностями, как работа и забота о семье, часто приводит к тому, что собственное здоровье и самочувствие отходят на второй план, сообщает CNBC. Кейси Таллент, психолог из Центра настроения и тревоги Pathlight, советует добавлять «5 дней здоровья»...
Рубрика: Вдохновение
Быть в ритме или потоке — ощущение, когда человек настолько поглощен каким-то занятием, что время ускользает. Это состояние повышает продуктивность, а также объясняет тягу к бесконечному прокручиванию социальных сетей. Людям нравится находиться в состоянии потока...
Если вы считаете, что все хорошее в вашей жизни осталось позади, а впереди только болезни, тоска, «день сурка» и кризисы, подумайте еще раз. Изменить все никогда не поздно! Начать можно с пяти вопросов самому себе. В среднем возрасте (считается, что он длится до 65 лет) многие...
Исследование, опубликованное в журнале Scientific Reports, установило, что даже кратковременные занятия простыми упражнениями могут увеличить кровоток в префронтальной коре — области мозга, отвечающей за важные когнитивные процессы, такие как принятие решений, память и...
Все еще думаете, что молодость — самое счастливое время в жизни человека, и его нужно пытаться продлить любыми способами? Мы же нашли, как минимум, пять преимуществ зрелого возраста перед молодым. Кадр из фильма «Мамма MIA» День рождения, как правило, вызывает радость и...