Как использовать страх смерти, чтобы прожить свою лучшую жизнь

Для многих мысль о прекращении существования слишком болезненна и мрачна, поэтому ее часто избегают, но эксперт по психологии считает, что людям нужно встретиться со своим страхом смерти лицом к лицу, чтобы жить более полноценной жизнью. «Мой главный совет — это начать с...

Читать далее

Оказалось, что физические упражнения могут обращать вспять возрастные изменения мозга

Согласно новому исследованию австралийских ученых из Квинслендского университета, физические упражнения могут замедлить или даже предотвратить снижение когнитивных способностей у мышей, оказывая «глубокое и избирательное воздействие» на определенные типы клеток...

Читать далее

Люблю повеселиться, особенно поспать

Модный тренд появился в пандемию и успел добраться до России Источник: Midjorney Некоторые туристы ездят в отпуск совсем не для того, чтобы чувствовать себя безработным, лежать на пляже, греться под солнцем, открывать новые места и методично уничтожать все, что стоит на полках...

Читать далее

Делайте это по-собачьи

Если вы внимательно понаблюдаете за собаками, то увидите, что эти животные радуются каждому дню. Они словно запрограммированы на счастье. И нам есть чему у них поучиться. Собаки — самые преданные, общительные и в то же время жизнерадостные животные. Они виляют хвостом...

Читать далее

Как улучшить любые, и романтические тоже, отношения

Недавнее исследование, опубликованное в журнале Personal Relationships, посвящено изучению того, как простые размышления могут помочь парам более эффективно справляться с конфликтами в отношениях. Исследователи обнаружили, что несколько минут, потраченных на вдумчивое...

Читать далее