Психолог Деулин: Рисование помогает при приступах тревоги Избавиться от приступов тревоги, например после негативных новостей или перед сдачей экзамена, в 90% случаев помогает изотерапия (арт-терапия). Об этом сообщил декан факультета «Экстремальная психология»...
Рубрика: Вдохновение
Чтобы проснуться, сразу тянетесь за чашкой кофе? Не зря. Кофеин заставляет эндокринную систему вырабатывать глутамат — нейротрансмиттер, повышающий способность учиться и запоминать информацию. Но что, если не кофе? Добавьте в утреннюю рутину совет от предпринимателя и...
Про отношения, семью, жизнь, здоровье, работу — резко, с юмором и адекватным мотивирующим подходом. Почти 20 лет герой сериала, которого сыграл актёр Хью Лори, раскрывает зрителям правду про эту мрачную и полную несправедливостей жизнь. Доктор Хаус будто герой нашего...
Быть обычным — уже есть чудо. Не стремиться быть кем-то — уже чудо. Пусть естественность будет вашим курсом. Следуйте ему. Однажды Банкей, дзэн-мастер, работал в саду. Пришел ищущий и спросил Банкея: «Садовник, где Мастер?» Банкей улыбнулся и сказал: «За дверью, внутри, ты...
Группа ученых из Эксетерского университета выяснила, что «мимолетные природные явления», например восход и закат солнца, вызывают у людей вау-эффект и благотворно влияют на психику — в том числе помогают в профилактике депрессий. Чтобы оценить влияние природных явлений...