11 шагов от мнительности и застенчивости: как укрепить уверенность в себе

Почти все люди первоначально испытывают неуверенность, когда оказываются в незнакомой ситуации. Однако если тревога и скованность сопровождают человека в любой, даже в самой привычной обстановке, нужны активные действия для избавления от этого мешающего качества. Как...

Читать далее

12 секретов счастья

Лев Толстой утверждал, что все счастливые люди похожи друг на друга. Может, действительно, есть какие-то качества, которые присущи счастливым людям? Многие считают, что счастье — это совокупность каких-либо благ и достижений. Поэтому они так настойчиво хотят что-то иметь...

Читать далее

Барьеры эффективного общения и как их преодолеть

Восприятие информации связано с коммуникативными барьерами: логическими, семантическими, лингвистическими и пр. Существенное место занимает и психологический барьер. Его причинами могут быть как объяснимые (антипатия, неприязнь), так и необъяснимые понятия («…не...

Читать далее

Как злиться, чтобы вас услышали и послушались — Управление гневом…

Каждый из нас временами злится и не может сдержать негативных эмоций. Из-за этого нам бывает крайне сложно донести свои мысли и заставить окружающих слышать и слушать нас. Психологи расскажут о том, как злиться более эффективно. Говорят, что нужно давать волю эмоциям, а...

Читать далее

Что произойдет, если перестать постоянно просить разрешения…

Мужчина стоит у приемной огромного бизнес-центра. Его попросили подождать. «Здесь можно курить?» – спросил он. «Конечно, нет. Вы что, читать не умеете?» – ответила секретарша в приемной, указав на знак «Курить запрещено!». «Зачем тогда здесь пепельницы?» – спросил...

Читать далее