Нам часто не хватает времени. Мы занимаемся карьерой и семьей, а личные дела постоянно откладываем. Мы думаем, что когда-нибудь потом найдем время для хобби. Однако полагать, что в будущем у нас будет больше времени — заблуждение. И это только одна из причин, почему пора...
Рубрика: Саморазвитие
Самый распространенный вид как бы мышления — внутренняя болтовня, относительно связное, иногда даже логичное, но нецелесообразное и часто негативное мышление. Такое «как бы мышление» лучше прекращать: внутренняя болтовня заполняет пустоту души, создает иллюзию...
Иногда кажется, что у некоторых людей способность добиваться успеха заложена на генетическом уровне. Мы можем злиться или завидовать им, но лучше понаблюдать за ними и перенять полезные привычки. Вот четыре качества успешных людей, которые может развить в себе каждый...
Мнемотехники позволят вам лучше запомнить любую нужную информацию. Рассмотрим основные мнемотехнические приемы и практические упражнения для тренировки памяти, чтобы понять, почему одна информация запоминается хорошо (образы), другая хуже (тексты), а третья (точные...
В крупных городах темп жизни растет с каждым годом. Мы стараемся все успевать: работать, учиться, заниматься спортом, ходить в кино и театры, встречаться с друзьями. Но чрезмерная нагрузка приводит к выгоранию, хронической усталости и потере концентрации. Психотерапевт...