Сентябрь символизирует начало продуктивного времени года, потому что еще в школе мы привыкаем трудиться с наступлением осени. После самоизоляции и отпусков мы возвращаемся в обновленный мир, поэтому чтобы работать эффективно, нужно пересобрать мысли и настроиться на...
Рубрика: Саморазвитие
Чувство контроля — самое важное условие преодоления жизненных проблем. Есть одно безусловное правило для разрешения проблемных ситуаций: превращайте порождаемые ими негативные чувства в определенный план действий. Внедрив это правило в свою повседневную жизнь, вы...
Многие жалуются на плохую память. Список покупок, дни рождения друзей или информация для экзамена — все это просто вылетает из головы. Но памятью можно управлять: используйте правильную технику и сможете запомнить все что угодно. Четырехкратный победитель чемпионата США...
Волнение — это естественное состояние любого человека, которому небезразлично то, что он делает. Поэтому рекомендация совсем не волноваться равносильна рекомендации вообще не дышать. Другое дело, когда волнение чрезмерно и необходимо справляться с ним, когда оно мешает...
Больше не придётся терзаться и прокрастинировать. Столкнувшись с трудным вопросом, сложно думать о будущем. Вас ослепляют обстоятельства, вы застреваете в мучительной неопределённости, меняете своё решение по нескольку раз на дню. В таком состоянии худший вариант —...