Мнемотехники позволят вам лучше запомнить любую нужную информацию. Рассмотрим основные мнемотехнические приемы и практические упражнения для тренировки памяти, чтобы понять, почему одна информация запоминается хорошо (образы), другая хуже (тексты), а третья (точные...
Рубрика: Саморазвитие
В крупных городах темп жизни растет с каждым годом. Мы стараемся все успевать: работать, учиться, заниматься спортом, ходить в кино и театры, встречаться с друзьями. Но чрезмерная нагрузка приводит к выгоранию, хронической усталости и потере концентрации. Психотерапевт...
В издательстве «Манн, Иванов и Фербер» вышла книга журналистки Кэтрин Прайс «Оторвись от телефона! Как построить здоровые отношения со смартфоном». Мы публикуем главу «Смартфон не дает вам сосредоточиться», где Прайс рассказывает, почему мы так часто отвлекаемся и в чем...
Предпринимателям и не только нередко приходится участвовать в дискуссиях: с бизнес-партнерами, конкурентами и даже пользователями в социальных сетях. Вот несколько советов, как добиться успеха в любых дебатах, сохранить спокойствие и не потратить впустую время и силы. Не...
Правильно организуйте своё утро, чтобы день задался. Предприниматель и блогер Бенджамин Харди рассказал, как планировать первые утренние часы, чтобы проводить каждый день со смыслом. 1. Подготовьтесь с вечера Не занимайтесь тем, что вызывает стресс. В напряжённых...