Учимся противодействовать прессингу

В жизни любого человека иногда возникают так называемые ситуации коммуникативного прессинга. Это конфликты, неуместные требования, необоснованные претензии, обвинения, невыполнимые просьбы и т. п. В эту категорию событий могут попадать и вполне безобидные обращения, на...

Читать далее

10 советов от специалиста по эмоциональному интеллекту

Особенности построения фраз и невербальной коммуникации оказывают существенное влияние на повседневную жизнь людей: они могут как привлекать, так и отталкивать окружающих. Доктор Тревис Брэдберри, автор книги «Эмоциональный интеллект 2.0» и сооснователь проекта TalentSmart...

Читать далее

Зависть — как с ней бороться?

Люди часто встречаются в жизни с этим чувством, но не всегда знают, как к нему относиться и про что вообще “говорит” зависть. В действительности она является одновременно источником и слабости, и силы. Об этом и пойдет речь в статье. Психология зависти Зависть можно...

Читать далее

Технология быстрой нейтрализации стресса

Техники быстрой нейтрализации стресса основываются на различии между фактами и значениями (их интерпретациями). Факты — это реально происходящие события. Значения — это результат их интерпретации. Стресс, если он только не связан с прямой физической угрозой, есть...

Читать далее

Правило 5/25 для сосредоточения на самом важном

Запишите 25 своих целей, чтобы выявить самые главные. И не отвлекайтесь на всё остальное. Составьте список целей Существует история о том, что Уоррен Баффетт помог своему пилоту Майку Флинту, который проработал у него 10 лет. Однажды он якобы спросил, какие у Флинта карьерные...

Читать далее