Правила, переговоры и отношения. Как с этим быть

Вы любите правила? С ними легко жить. Приходишь в школу, там правила: школьная форма, длина уроков, нормы поведения. Дальше институт, потом крупная корпорация. Легко, когда приходишь на готовое. Те, кто умеет следовать правилам, называются исполнителями. Они хороши тем, что...

Читать далее

Почему мы идеализируем прошлое?

Нам часто кажется, что раньше деревья были выше, солнце — ярче, люди добрее, и вообще все было лучше. Кто-то тоскует по детству, кто-то по советскому прошлому, а кто-то — по человеку, с которым расстались 10 лет назад. Почему мы так упорно оглядываемся назад? Погружаясь в...

Читать далее

О химии в продуктах простым языком

В последнее время на нас обрушиваются волны информации о вреде того или иного продукта: вчера обсуждали дрожжи в выпечке, сегодня все обходят стороной молоко, а завтра начнут говорить о повальной непереносимости еще чего-нибудь. И вот уже ежедневный поход в магазин...

Читать далее

Учимся быть собой — обретаем самоценность

У всего в мире есть база, от которой необходимо отталкиваться, чтобы предметы или образы стали понятными. Для человека такая база — ощущение своей ценности, не зависящее от внешних факторов. Лишь обретя его, можно стать собой. Самоценность — полное принятие себя. Ощущение...

Читать далее

Советы нейробиолога как стать оптимистом

Если вы хотите более оптимистично смотреть на мир, ученые советуют обратить внимание на внутренний голос, который звучит в вашей голове. Когда вы начнете формулировать мысли, используя «позитивные слова», за этим последуют положительные изменения — в поведении и...

Читать далее