Чтение перед сном — полезно ли?

Мы все хотим быть в курсе событий. Мы сканируем, просматриваем, пролистываем, но редко — читаем. Мы пробегаем взглядом посты в Facebook, просматриваем форумы, проверяем почту и смотрим ролики с танцующими котами, но почти не перевариваем и не запоминаем того, что видим. Среднее...

Читать далее

Умение забывать не менее важно, чем умение помнить

Для большинства людей актуальной является проблема запоминания, а не забывания. «Многие из нас думают: как найти пути для того, чтобы лучше запомнить? Никто не работает над вопросом: как лучше забыть?» — писал академик А.Р. Лурия. Однако для эффективной работы памяти...

Читать далее

Волшебный банк — ежедневно дает 86400 долларов

— Представь, что каждое утро, когда ты просыпаешься, тебе дают 86400 долларов с единственным условием, чтобы ты все их потратил в течение дня, неиспользованный остаток у тебя забирают, когда ты отправляешься спать, — это такой подарок, но игра может закончиться в любой...

Читать далее

Приобретаем в споре новых друзей и не теряем старых

Споры не всегда кончаются победой одной из сторон, особенно если речь идет о глубинных идейных проблемах, коренных личных интересах или если спор ведется на публику. Даже логически одолев оппонента мы нередко ожесточаем его психологически, а это подчас оказывается...

Читать далее

Самоактуализованны ли вы?

Часто многие отождествляют понятия «самореализация» и «самоактуализация». Однако, если первая продиктована желаниями, исходящими извне, то самоактуализация, о которой говорил Абрахам Маслоу, касается самой природы личности. Вместе со Скотти Хендриксом разбираемся, что...

Читать далее