Как научиться слушать свое подсознание

Сила подсознания огромна. Просто нужно научиться ею правильно пользоваться. В частности, Вы должны научиться слушать свое подсознание. Умение обратиться к подсознанию и принять его ответ еще не раз поможет Вам в трудных жизненных ситуациях. К тому же практически...

Читать далее

Ричард Дэвидсон: изменяя ум, мы физически меняем свой мозг

Ричард Дэвидсон — специалист по эмоциональной нейронауке и один из тех людей, которым мы обязаны открытием феномена нейропластичности. В этом интервью он рассказывает о своей новой книге «Эмоциональная жизнь вашего мозга» (в русском переводе “Как эмоции управляют...

Читать далее

Как медитация воздействует на биохимию мозга

Хотите жить дольше и более полноценной жизнью, меньше болеть и иметь более высокий уровень жизненной энергии? Узнайте о том, как медитация воздействует на биохимию нашего мозга и вам многое станет ясным.

Читать далее

Как приучить себя читать по книге в день

Осилить 365 книг за год — непростая, но выполнимая задача. Зачем это нужно и какие приемы помогут вам читать быстрее, рассказывает Томас Оппонг, один из самых ярких авторов на Medium. Публикуем перевод его статьи.

Читать далее