Ухудшает умственные способности даже у потомков его потребителей

Аспартам — один из самых потребляемых искусственных подсластителей. Несмотря на популярность, к безопасности этого сахарозаменителя не раз возникали вопросы. Новое исследование показало, что последствия его употребления могут «передаваться по наследству». Аспартам...

Читать далее

Почему мы заедаем стресс и как перестать это делать

В стрессовых ситуациях мы часто пытаемся поддержать себя не самыми здоровыми способами. Например, с помощью алкоголя, сигарет — или любимой еды, которая вызывает ощущение комфорта и безопасности. Но понять, когда мы уже наелись, бывает сложно, ведь так хочется испытывать...

Читать далее

Что такое бинауральные ритмы и как они влияют на мозг?

Рассказываем, как звуковые иллюзии способствуют творческой деятельности и когнитивным функциям. «Многие бизнесы по всему миру ежедневно решают задачу — как доставить человеку новые эмоции, удивить и расслабить. В начале нулевых начал набирать популярность...

Читать далее

Женщина использовала «Метод монаха» всего 48 часов…

Небольшой эксперимент помог женщине лучше думать, понять себя и успокоиться. Попробуйте повторить ее опыт — результат вас приятно удивит. Меган Зауэр — современная женщина, она постоянно общается с людьми, смотрит видеоролики, слушает музыку, много работает и...

Читать далее

Истории людей, изменивших родительскую установку, из-за которой сами страдали в детстве

Многие родители ежедневно неосознанно вдалбливают своим детям некие установки и правила, которые, мягко говоря, не совсем соответствуют современным методикам воспитания. То говорят «двери в комнате не закрывай, а то что тебе прятать от мамы?», то в личных вещах копаются...

Читать далее