Исторически плохой сон считался побочным эффектом разных психических заболеваний. Новое исследование показало, что даже незначительная бессонница может быть триггером для развития этих проблем, особенно среди пожилых людей. Кадр из фильма «Ванильное небо» / © Summit...
Рубрика: Саморазвитие
При звонке будильника по утрам многие часто нажимают кнопку «дремать» (или «отложить») на часах либо смартфоне, чтобы поспать еще несколько драгоценных минут. Специалисты часто утверждали, что такая прерывистая дремота может негативно влиять на сон и когнитивные...
Шаблоны мышления экономят время и энергию, но перестают работать, если в ситуации слишком много переменных. Что такое стереотипы и зачем они нужны Обычно это слово употребляется в негативном значении. Его часто говорят, когда обвиняют кого‑то в шаблонном мышлении и...
Известный факт: здоровое питание человека полезно не только для его долголетия, но и для планеты в целом. Однако огромное число людей в разных странах хотя бы время от времени (а иногда и регулярно) едят вредные продукты. Ученые объяснили, что именно делает их такими...
Люди флиртуют постоянно, и делают это не только в надежде на секс или отношения. Целью может быть самоутверждение, исследование — попытка узнать, заинтересован человек в вашей персоне или нет, желание заставить другого делать то, что вам нужно, или просто получить...