Австралийские ученые выяснили, что физические упражнения в 1,5 раза эффективнее медикаментозной или когнитивно-поведенческой терапии при лечении тревожности и депрессии. Исследователи Университета Южной Австралии выяснили, что 150 минут физических нагрузок в неделю...
Рубрика: Саморазвитие
Шведские ученые узнали, что эндоканнабиноидная система мозга защищает человека от развития зависимости от веществ даже в случае жестокого обращения в детстве. Выработка собственных эндоканнабиноидов защитила организм от наркотической и алкогольной зависимостей /...
«Каждый сон отражает осуществление какого-то желания (подавленного, вытесненного)», — писал Зигмунд Фрейд в книге «Толкование сновидений», которую считал главным трудом жизни. Что нужно знать тем, кто хочет расшифровать подсказки бессознательного? Делимся пятью...
Причудливо расписное или скромное, окрашенное луковой шелухой, как когда-то делала бабушка, обклеенное картинками из супермаркета или с неровно выведенными от руки буквами «ХВ» – удивительно, но пасхальное яйцо всегда во главе Светлого праздника. Яйцо традиционно...
Не уклоняйтесь от ответственности! Полностью отдавайтесь работе, которую вы делаете, и продолжайте делать, насколько это в человеческих возможностях. В то же время не создавайте напряжения, доверяйте и позвольте вашему занятию стать молитвой, без привязки к...