Качество сна напрямую влияет на наше самочувствие, работоспособность и даже настроение. В честь Всемирного дня сна, который отмечается 14 марта, эксперты Пермского Политеха рассказали о том, что такое сновидения и сонный паралич, какой тип людей чаще страдает от...
Рубрика: Саморазвитие
Руководители могут делать всевозможные жесты, чтобы показать сотрудникам свою заботу: от предложения повышения зарплаты и услуг по уходу за детьми в офисе до предоставления бесплатного членства в спортзале или фирменных товаров, таких как толстовки с капюшоном и...
Иногда отсутствие целей кажется настоящим благом. Мы отдыхаем, обустраиваемся, живем без стресса. Но так ли это хорошо, если этот покой превращается в застревание? Давайте разберемся, что делать, если стабильность превращается в болото. Короткий отпуск или долгий штиль? В...
Многие говорят, что занимаются спортом для поддержания здоровья. Однако ученые с помощью инструментов искусственного интеллекта и машинного обучения установили, что на самом деле большинство людей к тренировкам подталкивает несколько другая причина. Из научной...
Вы когда-нибудь замечали, как легко забываете имя человека, с которым только что познакомились? Вы обменялись рукопожатием, улыбнулись, услышали его представление — и через пару минут… Все. Пустота в голове! Почему так происходит? И как помочь себе запомнить имя нового...