Во сколько нужно ложиться спать, чтобы выспаться и рано встать?

От времени засыпания напрямую зависит самочувствие и бодрость на следующий день Редкий человек может похвастаться, что у него идеальный режим дня и он каждое утро просыпается бодрым и отдохнувшим. Чаще мы используем любую возможность, чтобы подремать и «добрать»...

Читать далее

Признаки клипового мышления и инструкция, чтобы от него избавиться

Ежедневно через нас проходят тысячи единиц информации в разном виде. XXI век диктует свой ритм и играет по своим правилам. Рассказываем, как проверить свой тип мышления и не утратить способность мыслить осознанно и глубинно. В постоянно меняющемся мире, где информация...

Читать далее

Как обрести человечность? Конфуцианская притча

Цзыгун спросил о том, как обрести человечность. Учитель ответил: — Ремесленник сначала обязательно наточит инструмент, чтобы успешно выполнить свою работу. Когда живёшь в какой-либо стране, служи лишь наиболее достойным из её сановников и веди дружбу с её самыми...

Читать далее

4 типа мышления, которые могут испортить репутацию на работе

Профессиональная репутация может иметь гораздо большее значение для карьеры, чем образование или навыки. Элисон Фрагейл, организационный психолог Школы бизнеса Университета Северной Каролины, подчеркивает, что «статус» на рабочем месте — то есть влияние на принятие...

Читать далее

Неглект. Как он портит жизнь детям и взрослым? Разбор психолога

«Неглект в контексте психологии обычно относится к форме эмоционального или физического пренебрежения. Что это значит? Термин употребляется, когда основные эмоциональные или физические нужды ребёнка или взрослого не удовлетворяются. Давайте разбираться, что такое...

Читать далее