Умственный отдых: зачем он нужен и как его устроить

Мы перегружаем себя и не даём мозгу восстановиться, а от этого страдают настроение, память и продуктивность. Почему важно отдыхать Мы перегружаем мозг информацией В течение дня мозг часами обрабатывает входящую информацию и разговоры. Если не давать ему расслабиться...

Читать далее

Лень всему голова: что скрывается за чувством, когда ничего не хочется делать

Лени не существует. Если человеку не хочется что-то делать, то он начинает прокрастинировать, то есть всё откладывать на потом. И так делать мозг заставляет не просто так. Виноваты в лени ваши ошибки. Оказывается, в большинстве случаев так называемая лень — это защитный...

Читать далее

Наличие цели в жизни повышает когнитивные способности и защищает от болезни Альцгеймера

Как выяснили ученые из Университета Барселоны, наличие жизненной цели в среднем возрасте развивает когнитивные способности и защищает функциональность мозга. Исследование опубликовано в журнале Alzheimer’s Research & Therapy. Началие цели в жизни защищает функциональность...

Читать далее

Чем опасен дурак: пять законов глупости

Вас тоже раздражают глупые люди? Такие активные. Которые несут свои недалекие мысли в массы с большим энтузиазмом. Громко. По-моему, это и есть один из критериев глупости: чем глупее человек, тем категоричнее его суждения и оценки. А еще, как оказалось, глупость поддается...

Читать далее

Как мы выбираем сексуальных партнёров и почему храним верность

Эволюция предпочитает моногамию, но и полигамные программы она не отменила. Выбирать партнёра для секса и жизни нам помогают эмоции, а не логика. Человек, как бы он ни объяснял свои предпочтения, всё равно действует по принципу «нравится — не нравится». Физиолог Вячеслав...

Читать далее