Как извлечь пользу из стресса?

Позитивный взгляд на жизнь — главное в преодолении стресса Истощены, завалены работой, забыли о выходных? Мы не можем жить без стереотипов, но важно время от времени их пересматривать Ларей Кви, бывший агент ФБР Большая часть работающих молодых людей жалуется на...

Читать далее

Почему попасть в заложники и стать жертвой абьюзера — почти одно и то же

Когда мы слышим истории о домашнем насилии, чаще всего первым возникает вопрос: «Если он так с ней обращается, почему она не уходит?» Живущих в абьюзивных отношениях осуждают за безволие или считают, что, раз они терпят, значит, их всё устраивает. На самом деле они могут не...

Читать далее

10 признаков слишком близких отношений с матерью

По мере взросления отношения с матерью также должны меняться. Но иногда они словно останавливаются в развитии, все участники остаются на прежних ролях. Чтобы пересмотреть отношения, нужно осознать проблему. 10 типичных признаков нарушения личных границ между матерью и ее...

Читать далее

Что делать, если стресс на работе разрушает отношения?

Каждый день вы проводите около восьми часов на работе, стараясь укладываться в сроки и подстраиваясь под различные требования. И конечно, вам есть что рассказать дома о безумии, которое пришлось пережить в течение рабочего дня. Но как быть, если отношения с партнером от...

Читать далее

Обычно психотерапевт спрашивает, а клиент отвечает. Одна пациентка сделала наоборот

Перед первым сеансом у психотерапевта бывает не по себе: с чего начать разговор? Как сказать, если врач не понравится? Терапия — это точно не для «сумасшедших»? Автор Анджали Пинто сама прошла через это, а затем решила взять интервью у своего терапевта, чтобы помочь всем...

Читать далее