Избавляемся от беспокойства в личной жизни и на работе. Советы психиатра.

А вы знаете, что каждый из нас за день отвлекается от своих дел примерно 200 раз? 118 раз нас отвлекает смартфон, 30 раз друзья, близкие и коллеги, а оставшиеся 52 — наши собственные прерывания процессов. Как в таком ритме сохранять концентрацию и вообще добиваться...

Читать далее

Жены стареют — а мужчины этого не видят. Почему?

Женщины, как правило, довольно болезненно воспринимают внешние перемены, происходящие с возрастом. Тогда как их спутники жизни придают куда как меньшее значение изменениям в облике своих избранниц. В чем причины этого противоречия? Взгляд женщины на свое отражение часто...

Читать далее

Полезнее чем йога. Для мозга.

Анализ показаний организма при кардионагрузках определил, что они оптимизируют работу мозга и развивают эмоциональную устойчивость. Об этом в интервью Bloomberg сказал профессор психологии в Университете штата Айова Пантелеймон Эккекакис, который изучает, как тренировки...

Читать далее

Решающие факторы для доверия

Воспринимают ли вас как человека, заслуживающего доверия? Доверие лежит в основе убеждения; оно является фундаментом любого межличностного взаимодействия. Если люди, с которыми вы общаетесь, воспринимают вас как заслуживающего доверия человека, они скорее согласятся...

Читать далее

Доверие и доверчивость: в чем различие

«Я так ему доверял, а он!..» Едва ли не каждому из нас приходилось хотя бы раз в жизни испытывать такие чувства: горечь, обиду, душевную боль, — обнаружив, что нашим расположением злоупотребили, а открытость обратили нам во вред. Однако всегда ли в случившемся целиком и...

Читать далее