«Принятие — это проживание момента». Обозреватель Quartz Лила Маклилан рассказывает, почему, по мнению специалистов, в работе с негативными эмоциями принятие становится базовой стратегией, каким образом психологи изучают этот механизм, как подобная форма взаимодействия с...
Рубрика: Психология
Насколько человек управляет своей жизнью и способен что бы то ни было делать? Одна из интересных систем классификации психологических типов — разделение людей на «самураев» и «диалектиков». Под «самураем» мы подразумеваем человека, четко следующего тем принципам...
Возможно, наше желание сказать правду скрывает амбивалентные намерения. Как понять себя и не ранить других? «Я хочу услышать все, что ты об этом думаешь, говори откровенно!» — попросила меня подруга в надежде, что я помогу ей прояснить сложную любовную ситуацию. Я не...
Когда изредка захожу в аптеки, то там всегда есть очередь. И это при том, что количество аптек увеличивается. Один раз услышала забавный диалог. Покупатель: — «Болит горло. Посоветуйте, что взять». Провизор: «Возьмите это, его хорошо берут». Покупатель: — «Давайте»...
Сильный стресс может привести к появлению приступов паники. Наша читательница смогла побороть паническое расстройство собственными усилиями и работой над собой. Мы делимся ее историей. А психолог Арина Липкина дает 12 простых шагов, которые помогут справиться с...